Kilka Słów na przyjemniejszy sobotni wieczór :)

  • Zaplanuj czas tylko ze sobą.
  • Realizuj działania w zgodzie ze sobą.
  • Notuj myśli, które Ciebie wspierają i interesują.
  • Nie obwiniaj się za swoje słabości.
  • Jesteś taki jaki masz być.
  • Częściej regeneruj umysł. 
  • Praktykuj uważność      

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Wnioski po koncercie Sylwii Grzeszczak w ergo Arenie

Obraz
Osoby z niepełnosprawnością chcą godnie uczestniczyć w koncertach, bo one też są widzami, którzy pragną się nacieszyć każdą melodią. Dokładnie oglądając jak najwięcej ich szczegółów. Delektując się najmilejszymi melodiami z nutą nostalgii. Jednak tym razem okazało się , że Ja osoba z publiczności byłam o wiele mądrzejsza od organizatorów i ochroniarzy tej imprezy chociaż poruszam się na wózku. Mam tutaj na myśli to, że zostałam wyproszona wraz z moją mamą z miejsca gdzie miałyśmy przebywać w czasie trwania listopadowego koncertu Sylwii Grzeszczak w Gdańskiej Ergo Arenie i wyprowadzone niby ze względów bezpieczeństwa do innej części w tym obiekcie. Muszę tutaj zwrócić uwagę , że wcale nie czułam komfortu psychicznego przebywając wtedy na balkonie gdzie powinno znajdować się 5 wózków a było aż 10!! Mam świadomość, że liczy się zawsze muzyka, ale nie ma co przez tego typu atmosferę ze strony organizacji i ochrony pozwalać aby panowała zła aura wewnątrz i niesmak kiedy My fani kochamy Sylw...
Czytaj więcej

Parę zdań od Blogerki na lepszy nastrój!

Obraz
Ucz się słuchać a wtedy zaznasz więcej spokoju. Umysł to Twój wspaniały punkt do postrzegania siebie i tego co Ciebie otacza. Kochaj siebie takim jakim jesteś.  Bądź zadowolony ze swoich postępów bez względu na ich wielkość. To kim jesteś teraz jest zdecydowanie ważniejsze od tego kim byłeś kiedyś. Każdy tworzy swoje życiowe mosty. Przemianę zaczyna się od momentu najmniejszego kroku w przód. Na Techniku Introligatora w Gdańsku już powstają pierwsze ręcznie robione zeszyty.  Serdecznie dziękujemy Pani Dagmaro za kreatywnie inspirujące zajęcia.
Czytaj więcej

Wzruszający dzień!!

Obraz
Gorąco w sercu i mokro pod powiekami. Wydarzenie Roku powodujące wzrost pewności siebie.  Wszystko czego potrzebowałam najbardziej zostało ujęte w niepowtarzalnej wystawie.  Jest niezwykła…. Ona chwyciła za to, że jest bardzo autentyczna, sercem stworzona. Życiowe zasilanie zostało odpowiednio podładowane. Pozwoliło dotknąć Mojej wrażliwości w zupełnie innym wydaniu. Z niepełnosprawnością też mogę szukać siebie, szukać drogi, która będzie mnie cieszyć.  Na tym spotkaniu odczułam wzruszenie: Radosne  Zaskakujące  Niepojęte  Intensywne  Mieszane Nie wszystko musi opierać się o niepełnosprawność. Ja chcę aby świat widział to co potrafimy udźwignąć a mniej to czego nie możemy wykonywać. Bo mniej oznacza więcej.. Na swoją kobiecość chciałabym patrzeć nie tylko z poziomu sprawności, ale przede wszystkim przez to jaka jestem w środku. Czując wzruszenie społeczne wynikające z empatii. To co zostało przedstawione jest nie do opisania. Dziękuję za każde sp...
Czytaj więcej

Bycie wrażliwym jest dobre💚💚

Obraz
Ukochaj swoje życie. Bycie wrażliwym pomaga bardziej pokochać siebie wczuwając się w prawdę własnych uczuć, myśli i emocji. W taki sposób uczymy się to wszystko razem nazywać.  Żeby zbudować pewność siebie należy wypuścić:  Poddawanie się Narzekanie Perfekcjonizm  Bo to wszystko zamyka furtkę do samorealizacji. Pomimo mnóstwa życiowych przeciwności uczę się patrzeć na życie urokliwie i zjawiskowo.  Bo życie to prezent, który trzeba obserwować każdego dnia.
Czytaj więcej

Troszkę optymizmu właśnie dla Ciebie!

Obraz
Twoja obecność inspiruje świat nawet bez słów.  Świeć najbardziej naturalnym światłem, bo właśnie takie jest Tobie potrzebne. Otwórz się na cuda, bo wtedy zaczną się one wydarzać.  Każdy z nas ma swoje niewidzialne supermoce.  Ufaj swoim największym pasjom, bo to one są szczerym sercem wypełniane. Twoje wzrastanie dojrzewa w ciszy.
Czytaj więcej

Blog ,,Kuferek Dobrych Myśli" Moje wymarzone miejsce do wyrażania Siebie💚

Obraz
J est to cząstka wzmacniająca Moje zdrowie psychiczne. Poczucie sensu, ładu i składu. Blog to coś co jest dla mnie ważne, bo on mnie tworzy, ponieważ pozwala wyrażać słownie to co czuję w danej chwili. Pomaga mi on również odnaleźć równowagę w trudniejszych momentach. To odczucie swojej empatii, wrażliwości w głębszym wymiarze z elementami nostalgii.  Gdy zaczynam spędzać czas z Blogiem mam wrażenie, że prowadzenie go jest osobistym darem dla mnie, który sama sobie wybrałam.  Z dnia na dzień widzę, że pragnę go poczuć jeszcze bardziej, bo to mój motyl powalający fruwać Mojemu umysłowi. Pozbywam się też przy nim frustracji gdy czasem się zjawi. Jest on także sposobem na odreagowanie wszelkiego stresu gdy tylko zajdzie taka potrzeba. Podnosi odporność organizmu. Działa uspokajająco wtedy kiedy tego trzeba. Na swoim Blogu  opisuje siebie, różne sytuacje, zdarzenia w jakich biorę udział. Jednak mam takie wrażenie jako oso...
Czytaj więcej