Polecam i zachęcam :)

 Techniki i schematy tam zawarte są przydatne i niosą za sobą korzyści.

Bardzo polecam kanał Klaudii na You Tube o nazwie "Specbabka" , ponieważ jest na nim masa ciekawych wykładów , mnóstwo relaksu i okazja do odpoczynku i regeneracji umysłu dzięki czemu w sposób prosty i  logiczny wzmacniamy się olbrzymią  porcją przyjemnych treści i z ochotą do nich wracamy. 





Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Podsumowanie Moich 30 urodzin 16 Października 2024 :)

Obraz
Jak się czuję jako 30 latka??  Odpowiadając na to pytanie uważam, że całkiem w porządku.  Dalej muszę pokonywać wiele przeszkód losowych, ale gdyby ich nie było to też nie miałabym przestrzeni żeby budować własną dojrzałość.  Ja chcę mieć:  Odważny i kreatywny umysł. silny charakter  życzliwe serce Takie mam pragnienia podsumowując tegoroczne urodziny.  a Jak je spędziłam?? Dowiedziałam się, że cisza a co najistotniejsze spokój wewnętrzny to moja muzyka. Otrzymałam mnóstwo prezentów, paczek, podarunków, upominków, niespodzianek, atrakcji, miłych słów,  życzeń. Taki czas był bardzo potrzebny. Dziękuję wszystkim osobom, które spędziły ze mną te chwile w różnych formach.  Jako  ciekawostkę dopiszę jeszcze, że dzięki inicjatywie wujka Sławka miałam okazję uczestniczyć w meczu siatkówki mężczyzn Trefl Gdańsk kontra Nysa. Pokaz odbył się w Ergo Arenie.  Dziękuję także za możliwość...
Czytaj więcej

Blog ,,Kuferek Dobrych Myśli" Moje wymarzone miejsce do wyrażania Siebie💚

Obraz
J est to cząstka wzmacniająca Moje zdrowie psychiczne. Poczucie sensu, ładu i składu. Blog to coś co jest dla mnie ważne, bo on mnie tworzy, ponieważ pozwala wyrażać słownie to co czuję w danej chwili. Pomaga mi on również odnaleźć równowagę w trudniejszych momentach. To odczucie swojej empatii, wrażliwości w głębszym wymiarze z elementami nostalgii.  Gdy zaczynam spędzać czas z Blogiem mam wrażenie, że prowadzenie go jest osobistym darem dla mnie, który sama sobie wybrałam.  Z dnia na dzień widzę, że pragnę go poczuć jeszcze bardziej, bo to mój motyl powalający fruwać Mojemu umysłowi. Pozbywam się też przy nim frustracji gdy czasem się zjawi. Jest on także sposobem na odreagowanie wszelkiego stresu gdy tylko zajdzie taka potrzeba. Podnosi odporność organizmu. Działa uspokajająco wtedy kiedy tego trzeba. Na swoim Blogu  opisuje siebie, różne sytuacje, zdarzenia w jakich biorę udział. Jednak mam takie wrażenie jako oso...
Czytaj więcej

Szczegółowe wnioski podsumowujące prace biurowe w Gdańsku❤️❤️

Obraz
Są takie momenty w życiu gdy narasta burza emocji. Nadchodzi jej huśtawka a za nią fale nie do nazwania. Akceptuj swoje myśli bywają takie nie do zatrzymania, ale nie trzeba z nimi walczyć. Pamiętajmy, że łzy wzruszenia myją duszę.   Bycie na świecie jest potężnym darem. Delikatność to nie słabość.  Czasami właśnie ona staje się największą mocą - najprawdziwszą prawdą. Pozwól sobie czuć co tylko  potrzebujesz. Uwalniaj wszelkie emocje w takim tempie jakim chcesz. Twój umysł i mózg naprawdę odmieniają Twoje myślenie. Powodują , że postrzeganie samego siebie jest zupełnie inne niż parę lat wcześniej. Twój mózg jest w stanie stwarzać jeszcze lepsze ścieżki umysłowe. Podsumowując: Mimo niezliczonej ilości trudów życiowych Ty idziesz dalej ze swoim otwartym sercem, które stara się jeszcze bardziej uwierzyć w siebie. a jak? Stawiając na rozluźnienie własnych myśli. Nie musisz być perfekcyjny. Większe znaczenie ma wytrwałość w działaniach. Nigdy nie spiesz się z ocenianiem...
Czytaj więcej