:)

 Od Nowego Roku pragnę aby odpowiednio ruszyć z ćwiczeniami ruchowymi. 

Co to znaczy??

 Chcę robić regularne treningi domowe stania przy drabince na początek po 3 Razy dziennie. Wcześniej nie miałam do tego zbyt wielkiego zapału i nie tryskałam entuzjazmem w tym temacie jednak wszystko dokładnie analizując przez ostatnie parę dni i nie tylko uznałam, że jest to koniecznością żeby zawalczyć o swoją siłę w mięśniach. Mam nadzieję, że wytrwam w tym postanowieniu w każdym razie bardzo bym chciała i się z tego naprawdę będę cieszyła gdy tak się rzeczywiście wydarzy. Ufam, że Blog naucza Mnie samodyscypliny i wytrwałości oby przynosił jak Najlepsze komunikaty i dobre efekty w rozdziale ćwiczeniowym czyli nawet w tym co trudne na pierwszy rzut oka, ale z czasem dające się polubić i zaakceptować. Blog to zdecydowanie część Mnie ta jeszcze lepsza i waleczna osóbka. Trzymajcie kciuki aby Wszystko pomyślnie się sprawdzało i realizowało.

Chcę zacząć traktować ruszanie się jako coś potrzebnego i niezbędnego a nie przymusowego. Muszę wiedzieć, że wyjdzie mi wyłącznie na dobre i podchodzić do tego z wyrozumiałością i empatią. 

     




Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Wakacje w Domu Marzeń :)

Obraz
W dniach od 30 czerwca do 7 lipca 2024 dostałam niesamowity prezent od życia.  Odbyłam samodzielny tygodniowy wyjazd wakacyjny bez rodziców w przyjemnej atmosferze będąc w Domu Marzeń w towarzystwie fantastycznych asystentów. Co robiłam tym razem w czasie pobytu?? ✅ Kroiłam pomidory na sałatkę. ✅ Kroiłam truskawki do makaronu. ✅ Ścierałam kurze  ✅ Układałam ubrania w szufladach. Lubię widzieć w sobie człowieka a nie tylko patrzeć na niepełnosprawność. Ten czas właśnie tak spędziłam. Niepełnosprawność to jest tylko część mnie. Ona mnie cechuje, ale nie definiuje. Ja wymagam wsparcia drugiej osoby, ale sama też chcę czuć się potrzebna. Pragnę smakować świata i wnosić do niego jak najwięcej wartości z siebie. Zdecydowanie chciałabym więcej doświadczać, dostrzegać, mieć chwilę żeby się bardziej zastanowić i zrozumieć, że moja Niepełnosprawność skoro mi towarzyszy to po to aby coś powiedzieć, przekazać, nauczyć a nie robić na złość.   Jednak na tym pobycie w dosłownym znaczeni...
Czytaj więcej

Premiera książki ,, Po drugiej stronie szczytu" Moje wrażenia :)

Obraz
Mocna Energetyczna  Wspierająca  Mądra  Głęboka Taka jest kontynuacja części ,, Zdobądź swój szczyt” Uwierz w swoją siłę. Zadbaj by tekst był:  Ładny  Logiczny  Konkretny  Rzeczowy  Dopracowany Właśnie dokładnie tak jest w tej pozycji. Ta książka będzie dla mnie wspierającym przepisem na dobre i słabsze dni.  Receptą na bycie silnym człowiekiem. W wielu sytuacjach tam się znajdujących mam wrażenie jakby Autorka pisała o mnie.  Co więcej wydaje mi się, że Angelika ze mną rozmawia siedząc obok.  Jest bardzo szczera w tym co przekazuje. Z całego serca dziękuję, że powstała kolejna część ,,Po drugiej stronie szczytu” O tym co najważniejsze w górach i życiu.  Oczy mi się szklą w wielu momentach dlatego, że to co pisze Angelika Chrapkiewicz-Gądek płynie z serca do serca otulając je.  Czuję się tak jakbym przebywała z przyjaciółką.  Dziękuję, że mogę uczestniczyć w tej podróży.  Chociaż jeszcze nie doszłam do jej końca ...
Czytaj więcej

Technik prac biurowych podsumowanie pierwszego etapu :)

Obraz
Pani Karolina:  Nasza wspaniała wychowawczyni jest czterolistną koniczynką , ponieważ zawsze przynosi szczęście swojej grupie Technik prac biurowych. Jest wybitną specjalistką od zadań specjalnych.  Doceniamy ją jako nauczycielkę , świetną osobowość i wyjątkowego człowieka.  Ma niezwykły dar w przekazywaniu wiedzy i dzięki niej możemy uwierzyć we własne umiejętności.  Dziękujemy za wiarę w Nasze zdolności, bo naprawdę to jest coś co bardzo uskrzydla.  Nasza Dream Team EKA.06 to grupa uwielbiająca towarzystwo siebie nawzajem.  Dzięki niej My wszyscy jesteśmy silnie zdolnymi ludźmi odkrywającymi swe mocne strony. Pani Karolina to bratnia dusza Naszego biura. Przebywając na tym kierunku doznaję wielu ambitnych wrażeń. Poznaję swoją niepełnosprawność od strony takiej , że nie tylko się słucha muzyki , ale też są działy i dziedziny nią się stające czyli w tym przypadku pobyt w biurze, które niesamowicie otwiera i buduje szerszą pewność siebie zasilając umys...
Czytaj więcej