:)

 Od Nowego Roku pragnę aby odpowiednio ruszyć z ćwiczeniami ruchowymi. 

Co to znaczy??

 Chcę robić regularne treningi domowe stania przy drabince na początek po 3 Razy dziennie. Wcześniej nie miałam do tego zbyt wielkiego zapału i nie tryskałam entuzjazmem w tym temacie jednak wszystko dokładnie analizując przez ostatnie parę dni i nie tylko uznałam, że jest to koniecznością żeby zawalczyć o swoją siłę w mięśniach. Mam nadzieję, że wytrwam w tym postanowieniu w każdym razie bardzo bym chciała i się z tego naprawdę będę cieszyła gdy tak się rzeczywiście wydarzy. Ufam, że Blog naucza Mnie samodyscypliny i wytrwałości oby przynosił jak Najlepsze komunikaty i dobre efekty w rozdziale ćwiczeniowym czyli nawet w tym co trudne na pierwszy rzut oka, ale z czasem dające się polubić i zaakceptować. Blog to zdecydowanie część Mnie ta jeszcze lepsza i waleczna osóbka. Trzymajcie kciuki aby Wszystko pomyślnie się sprawdzało i realizowało.

Chcę zacząć traktować ruszanie się jako coś potrzebnego i niezbędnego a nie przymusowego. Muszę wiedzieć, że wyjdzie mi wyłącznie na dobre i podchodzić do tego z wyrozumiałością i empatią. 

     




Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Ukończenie kierunku Poligrafii cyfrowej w Gdańsku i kilka ogólnych informacji :)

Obraz
Niespodzianka czyli wiersz dla ulubionych szkolnych fotografek: Z Fotografów prawda serca płynie.  Trafność kadrów mocno chwyta. Euforia i zachwyt idą za sobą. Z momentem ujrzenia wzorów zamysłów ich. Najlepsze chwile zawsze uchwycone. To powoduje radośnie pukające serduszka. Co pięknym doświadczeniem lub doznaniem jest. a gdy tylko widzi się na horyzoncie Panią Karolinę i Panią Dagmarę to uśmiech na twarzy sam się pojawia.  Świata Bloga nie da się nie kochać - on się stał częścią Mojego życia. Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego Nr.1 w Gdańsku też nie sposób nie lubić.  Wiecie co - Dzień piątkowy pokazał mi jak ważne i szczególne znaczenie ma to gdzie przebywamy i się znajdujemy.  Dlatego szkoła w Gdańsku jest obiektem gdzie można wiele zdobyć a nawet zyskać to znaczy piękne znajomości będące bardziej przyjaźnią.  Nie wyobrażam sobie bez tej szkoły, atmosfery, serdeczności, empatii i życzliwości. Wszyscy uwielbiamy swoje towarzystwo, lubimy rozmawiać i spędzać wspólnie czas.
Czytaj więcej

Pobyt w Domu Marzeń :)

Obraz
 W dniach 11-13.08.2023 Odbyłam dni próbne w Domu Marzeń.  Dzięki temu zasmakowałam życia z zupełnie innej perspektywy.  Kroiłam mnóstwo różnych produktów np. Jajka, brokuły, pieczarki.  W tym krótkim, ale jednak ważnym czasie zrozumiałam, że potrzebuje więcej samodzielności. Uświadomiłam sobie masę istotnych kwestii o których wcześniej zupełnie nie myślałam aż tak mocno. Był to również czas wywołujący lekką niepewność, ale udało się ją wypędzić.  Głęboko ufam, że dalsze pobyty w tym miejscu tylko będą dla mnie dowodem na to, że potrafię dużo osiągnąć i tak naprawdę chociaż takie drobne czynności jak krojenie produktów czy przygotowywanie sosu czosnkowego będą dla mnie wielką radością.  Z pewnością z czasem dojdą jeszcze inne czynności.  Tak na ten moment chcę zwyczajnie więcej od siebie wymagać oczywiście z zakresu będącym w Moim zasięgu. Pozdrawiam serdecznie wszystkich wspaniałych asystentów, którzy są pomocni i wspierający. To był wartościowy czas i mam nadzieję, że będą miała jesz
Czytaj więcej

Premiera książki ,, Po drugiej stronie szczytu" Moje wrażenia :)

Obraz
Mocna Energetyczna  Wspierająca  Mądra  Głęboka Taka jest kontynuacja części ,, Zdobądź swój szczyt” Uwierz w swoją siłę. Zadbaj by tekst był:  Ładny  Logiczny  Konkretny  Rzeczowy  Dopracowany Właśnie dokładnie tak jest w tej pozycji. Ta książka będzie dla mnie wspierającym przepisem na dobre i słabsze dni.  Receptą na bycie silnym człowiekiem. W wielu sytuacjach tam się znajdujących mam wrażenie jakby Autorka pisała o mnie.  Co więcej wydaje mi się, że Angelika ze mną rozmawia siedząc obok.  Jest bardzo szczera w tym co przekazuje. Z całego serca dziękuję, że powstała kolejna część ,,Po drugiej stronie szczytu” O tym co najważniejsze w górach i życiu.  Oczy mi się szklą w wielu momentach dlatego, że to co pisze Angelika Chrapkiewicz-Gądek płynie z serca do serca otulając je.  Czuję się tak jakbym przebywała z przyjaciółką.  Dziękuję, że mogę uczestniczyć w tej podróży.  Chociaż jeszcze nie doszłam do jej końca to skupiam się na niej bardzo szczegółowo.  Będę często do niej wracać.  J
Czytaj więcej